Danh sách 5 loại trái cây giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên

Kali là chất dinh dưỡng cần yếu giúp duy trì áp huyết bình thường, chuyển vận chất dinh dưỡng vào tế bào, tương trợ chức năng cơ và tâm thần khỏe mạnh.thân thể không tự sinh sản kali mà phải bổ sung thực từ phẩm để đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Có nhiều cách

Những mẹo giúp bạn “cai nghiện” thói quen lướt điện thoại liên tục

Trong cuộc sống đương đại, hầu hết những người trưởng thành đều có smartphone – điện thoại thông minh. Thiết bị này giúp chúng ta tiếp nhận thông tin nhanh chóng qua internet, làm việc mọi nơi mọi lúc, duy trì liên lạc với những người quan yếu, chụp ảnh, giải trí, thanh toán online…Bên